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Sport in Zeiten des Coronavirus: gute oder schlechte Kombination?

Wie wir wissen ist Sport gut für unsere körperliche und geistige Gesundheit sowie für unsere Lebensdauer. Es scheint jedoch, dass intensive Anstrengung in bestimmten Situationen zu vermeiden ist, insbesondere wenn das Risiko einer Infektion besteht. Sport und Infektion: Gesundheitsrisiken Der Sportkardiologe Dr. med. Laurent Chevalier betont, dass das Treiben von Sport nicht mit einer Infektion […]

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Das Immunsystem und wie es gegen Infektionen wirkt

Eine kurze Einführung in die Funktion unseres Immunsystems Was ist ein Erreger? Bakterien sind Organismen, die aus einer Zelle bestehen (Grösse im Mikrometer-Bereich; 1 µm = ein Millionstel Meter) und wachsen und sich vermehren können. Viren sind kleiner (Grösse im Nanometer-Bereich; 1 nm = ein Milliardstel Meter) und bestehen aus einer Hülle, in die einige Proteine und […]

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Nutrition et défenses immunitaires

Unterstützen wir unser Immunsystem

Es ist kein Ammenmärchen – im Winter werden wir häufiger krank, und die Zahl der Todesfälle steigt in der kalten Jahreszeit an.1 Aber woran liegt das? Zunächst sei angemerkt, dass es sich bei den Viren um eine sehr grosse Gruppe von Erregern handelt, deren Spektrum genauso vielfältig ist wie das Pflanzenreich. Darüber hinaus mutieren Viren […]

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