Le boswellia

Le boswellia est un arbre originaire d’Asie et d’Afrique. Il y a une vingtaine d’espèces d’arbres de Boswellia, qui peuvent aussi être appelés arbre à encens. La résine du Boswellia serrata, l’arbre à encens indien, très utilisée en médecines ayurvédique et chinoise, semble être efficace contre les douleurs rhumatismales, les inflammations – notamment digestives – et les infections respiratoires et dermatologiques.

Le boswellia est utile en cas d’inflammation et antioxydant   

Le boswellia possède de nombreuses propriétés pour limiter l’inflammation chronique, par exemple en modulant la sécrétion de cytokines inflammatoires.^1,2 Il permet également de réduire le stress oxydatif (augmentation de l’action des enzymes antioxydantes et en réduisant les radicaux libres). Ceci peut améliorer la viabilité de nos cellules et limiter les dommages sur nos organes. Ces effets seraient corrélés à son grand contenu en composés phénoliques et en flavonoïdes.^3,4 Il possède notamment quatre types d’acides β-boswelliques responsables de l’inhibition des enzymes pro-inflammatoires.⁵   Ainsi, il semble très utile en cas d’inflammation et est très bien toléré.⁶ De plus, le boswellia pourrait également agir sur notre sensation à la douleur, en augmentant notre seuil de tolérance.⁷

Le boswellia stimule notre Immunité

Le boswellia peut agir sur notre système immunitaire, notamment en stimulant nos cellules de l’immunité adaptative et en augmentant les capacités de nos cellules immunitaires à « manger » les responsables de l’infection (phagocytose).^3,8 Il peut également réguler la quantité de cytokines inflammatoires, intimement liée au bon fonctionnement de notre réaction immunitaire. Son action antioxydante peut aussi être précieuse pour le bon fonctionnement de notre système immunitaire.⁸ De plus, les infections virales peuvent être limitées par certains facteurs antimicrobiens présents dans le boswellia.⁹

Le boswellia protège nos articulations

Ses effets favorables en cas d’inflammation semblent protecteurs pour l’articulation.¹⁰ Le boswellia peut être utilisé lors d’arthrose. De nombreuses études soulignent que sa prise améliore les fonctions de l’articulation (scores WOMAC et Lequesne) et limite la dégradation du cartilage, l’inflammation, la douleur et la rigidité. La prise de boswellia peut donc être une bonne addition pour les traitements contre l’arthrose, tout en étant très sûre.^11–15

Le boswellia est favorable lors d’autres maladies chroniques

Etant donné ses propriétés pharmaceutiques abondantes (effets anti-inflammatoires, expectorants, antiseptiques, anxiolytiques, anti-neurotiques, analgésiques, tranquillisants et antibactériens) grâce à ses molécules variées agissant sur de nombreux facteurs cellulaires, le boswellia semble utile dans de nombreuses maladies chroniques.⁹ 

Les maladies inflammatoires telles que les maladies inflammatoires de l’intestin et les ulcères peuvent diminuer, notamment par l’effet favorable en cas d’inflammation, de même que l’asthme. Les troubles métaboliques et cardiovasculaires comme le diabète ou l’athérosclérose profitent de son action inhibitrice sur les gènes inflammatoires, de sa modulation de la survie des cellules et de ses fonctions antioxydantes, de même que de sa régulation du taux de glucose et de cholestérol. Les maladies multifactorielles comme les cancers ou les maladies neurodégénératives (Alzheimer, Parkinson) bénéficient de ses actions antioxydantes et anti-inflammatoires, ainsi que sa modulation de la survie des cellules. Le boswellia est considéré comme un neuroprotecteur, et pourrait également diminuer l’anxiété. Les troubles dermatologiques, par exemple le psoriasis, peuvent aussi être soignés, grâce à la diminution des cytokines inflammatoires. ^4,9,16–18

 

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1. Schmiech, M. et al. Comparative investigation of frankincense nutraceuticals: Correlation of boswellic and lupeolic acid contents with cytokine release inhibition and toxicity against triple-negative breast cancer cells. Nutrients 11, (2019).
2. Bertocchi, M. et al. Anti-Inflammatory Activity of Boswellia serrata Extracts: An In Vitro Study on Porcine Aortic Endothelial Cells. Oxidative Medicine and Cellular Longevity 2018, (2018).
3. Beghelli, D. et al. Antioxidant and Ex Vivo Immune System Regulatory Properties of Boswellia serrata Extracts. Oxidative Medicine and Cellular Longevity (2017) doi:10.1155/2017/7468064.
4. Algieri, F. et al. Botanical Drugs as an Emerging Strategy in Inflammatory Bowel Disease: A Review. Hindawi Publishing Corporation (2015) doi:10.1155/2015/179616.
5. Siddiqui, M. Z. Boswellia serrata, a potential antiinflammatory agent: An overview. Indian Journal of Pharmaceutical Sciences vol. 73 255–261 (2011).
6. Abdel-Tawab, M., Werz, O. & Schubert-Zsilavecz, M. Boswellia serrata: An overall assessment of in vitro, preclinical, pharmacokinetic and clinical data. Clinical Pharmacokinetics vol. 50 349–369 (2011).
7. Prabhavathi, K., Shobha Jagdish Chandra, U., Soanker, R. & Usha Rani, P. A randomized, double blind, placebo controlled, cross over study to evaluate the analgesic activity of Boswellia serrata in healthy volunteers using mechanical pain model. in Indian Journal of Pharmacology vol. 46 475–479 (Medknow Publications, 2014).
8. Ammon, H. P. T. Modulation of the immune system by Boswellia serrata extracts and boswellic acids. Phytomedicine 17, 862–867 (2010).
9. Roy, N. K. et al. An update on pharmacological potential of boswellic acids against chronic diseases. International Journal of Molecular Sciences vol. 20 (2019).
10. Alluri, V. K., Kundimi, S., Sengupta, K., Golakoti, T. & Kilari, E. K. An Anti-Inflammatory Composition of Boswellia serrata Resin Extracts Alleviates Pain and Protects Cartilage in Monoiodoacetate-Induced Osteoarthritis in Rats. Evidence-based Complementary and Alternative Medicine 2020, (2020).
11. Vishal, A. A., Mishra, A. & Raychaudhuri, S. P. A double blind, randomized, placebo controlled clinical study evaluates the early efficacy of Aflapin® in subjects with osteoarthritis of knee. International Journal of Medical Sciences 8, 615–622 (2011).
12. Sengupta, K. et al. Comparative efficacy and tolerability of 5-loxinspi® and aflapinspi® against osteoarthritis of the knee: A double blind, randomized, placebo controlled clinical study. International Journal of Medical Sciences 7, 366–377 (2010).
13. Yu, G. et al. Effectiveness of Boswellia and Boswellia extract for osteoarthritis patients: a systematic review and meta-analysis. BMC complementary medicine and therapies 20, 225 (2020).
14. Bannuru, R. R., Osani, M. C., Al-Eid, F. & Wang, C. Efficacy of curcumin and Boswellia for knee osteoarthritis: Systematic review and meta-analysis. Seminars in Arthritis and Rheumatism 48, 416–429 (2018).
15. Majeed, M., Majeed, S., Narayanan, N. K. & Nagabhushanam, K. A pilot, randomized, double-blind, placebo-controlled trial to assess the safety and efficacy of a novel Boswellia serrata extract in the management of osteoarthritis of the knee. Phytotherapy Research 33, 1457–1468 (2019).
16. Rajabian, A., Sadeghnia, H. R., Fanoudi, S. & Hosseini, A. Genus Boswellia as a new candidate for neurodegenerative disorders. Iranian Journal of Basic Medical Sciences 23, 277–286 (2020).
17. Liu, Z. et al. Boswellic acid attenuates asthma phenotypes by downregulation of gata3 via pstat6 inhibition in a murine model of asthma. International Journal of Clinical and Experimental Pathology 8, 236–243 (2015).
18. Moussaieff, A. & Mechoulam, R. Boswellia resin: from religious ceremonies to medical uses; a review of in-vitro, in-vivo and clinical trials. Journal of Pharmacy and Pharmacology 61, 1281–1293 (2009).